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Después debés flexionar la rodilla de la pierna con la que estás sujetando la pelota, estirar los dedos y colocar una pierna atrás. Hay que seguir haciendo que la pelota ruede en una
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Unatoalla y cinco minutos. Para realizar el método se parte de una posición tumbado sobre una esterilla y con una toalla enrollada debajo de la parte baja de la espalda, en las lumbares, por MTODOCHI KUNG PARA BAJAR DE PESO EN 10 DAS. Cambie su metabolismo con la respiracin antikilos. El Chi kung es el control de la energa a travs de la respiracin. . 152 45 388 382 276 315 87 12 13

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